MR.SAUNA

2023.03.02

315回目の訪問

歩いてサウナ

満天早朝サウナ❗️木曜在宅ワーク前の朝ウナ‼️
朝ミーティングのためクイック❗️
サ室81℃の表示😲いつもより高いなぁと思いきや
湿度がドンピシャで着座🧘‍♂️1分も経たないうちに玉汗滝汗💦💦
1本目は12分だったがその後は7分ローテで計6本👍
湿度を制する者はサウナを制するとはよく言ったものだ❗️

今朝はショートステイのサ活だったが十分に堪能できた🙆

【今日のサウナ果】
①サウナ12分→水風呂1分
②サウナ7分→水風呂1分
③サウナ(マイルド)7分→水風呂1分→外気浴3分
④サウナ7分→水風呂1分
⑤サウナ7分→水風呂2分
⑥サウナ(ストロング)7分→水風呂1分

歩いた距離 0.2km

  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 17.2℃
2
103

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トントゥとは?

2023.03.02 09:22
1
湿度大事ですね🙆✨✨ ショートでもしっかりと玉汗滝汗よきですねー🙌🔥✨
2023.03.02 12:55
1

座った直後から全身の肌がジワジワするんですよ😄すぐに発汗だってわかるんですね 熱さも辛くなく快調でした👍
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