MR.SAUNA

2023.02.26

311回目の訪問

歩いてサウナ

満天早朝サウナ! 日曜劇混朝ウナ!!
6:30マイルドロウリュですでにサウナ待ち😯
今朝は常に並んで待つての入室😯
それでも常連さんとの連係プレーで最上段席を確保👍
今朝も良い汗をたくさん流してサッパリ😀

今日も満天メンバーとセッションしました!!

昨日のストレッチヨガ 10kmジョギングのケアで
長めの電気⚡風呂でブルブル痺れるぅぅ~

【本日のサウナ果】
①サウナ15分→水風呂1分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分
③サウナ10分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)12分→水風呂1分→外気浴3分
⑤サウナ10分→水風呂1分
⑥サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
⑦サウナ(ストロング)12分→水風呂1分→外気浴15分
⑧スチーム塩12分→外気浴3分

歩いた距離 0.2km

  • サウナ温度 54.1℃,77℃
  • 水風呂温度 17.1℃
4
110

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2023.02.26 13:52
1
日曜日はやっぱり激混みなんですね💦 でもよき汗 よき朝ウナですねー🙆✨✨
2023.02.26 17:26
2

今朝はいつもの日曜より混んでいましたね!サウイキの混雑傾向では日曜日は開店から閉店まで『待ち』発生です🤣
2023.02.26 13:55
2
10キロジョギングとは凄いですね! 私なんて4キロで足腰がヨタヨタしてしまいます! ジムで鍛えて、ミスターさんみたいな絶倫体力を身につけてから、天狗👺で満天に舞い戻ります!
2023.02.26 17:31
2

ジムで鍛え上げた肉体からの新技に期待しています😆
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