MR.SAUNA

2023.01.15

271回目の訪問

歩いてサウナ

満天早朝サウナ! 日曜復活の朝ウナ!!

酒のない国に行きたや二日酔い。三日目からは帰りたくなる。
こんな諺があるようだが、私の場合は夕方から帰りたくなるかな・・・🤣
とはいえ自主規制で昨日は酒なしで過ごす。その甲斐あって今朝は快調!
しっかり発汗・・・気温は10℃越えだったので外気浴は気持ち良し👍

今朝も満天メンバーとセッション、ありがとうございました!


【本日のサウナ果】
①サウナ15分→水風呂1分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂30秒→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂1分
④サウナ(ストロング)12分→水風呂1分 →外気浴5分
⑤サウナ10分→水風呂2分
⑥サウナ(マイルド)12分→水風呂30秒
⑦ サウナ(ストロング)12分→水風呂1分 →外気浴5分
⑧サウナ10分→水風呂30秒

歩いた距離 0.2km

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 17.5℃
7
90

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トントゥとは?

2023.01.15 11:55
2
今日はお久しぶりでした! ロウリュウがパワーアップしてたのがよくわかりました。天狗👺のお面しないと顔がアチアチになってしまうので、これからは天狗スタイルで ロウリュウ楽しみます👺
2023.01.15 12:10
1

今朝はありがとうございました!パワーアップでサ室が激熱になったところでの天狗👺スタイルだったので思わず吹き出してしまいました!またお願いします!
2023.01.15 14:24
2
今朝はありがとうございました!天狗出没やアチアチのストロングと楽しい日曜日満天でした😆またお願いします😀
2023.01.15 15:41
1
しゃんさんのコメントに返信

今朝はありがとうございました!キャラクター揃いの満天ですよね🤣またお願いします!!
2023.01.15 15:23
1
自主規制で朝ウナ快調でよかったです🙆🔥✨
2023.01.15 16:12
1

睡眠もバッチリ😃でアチアチロウリュ🔥で良い汗💦を流せました👍外気浴もフワフワ~っとしてととのいました✨
2023.01.15 16:21
1
MR.SAUNAさんのコメントに返信

アチアチロウリュ🔥✨でいい汗✨外気浴でフワフワ🙆🔥✨👼✨
返信1件をすべて見る
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