天然温泉 満天の湯
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
満天早朝サウナ！日曜朝ウナ！！
今朝の気温は氷点下-1℃🥶🥶早朝の冷気は痛い🥶🥶
昨日はストレッチヨガ🧘この1年を振り返り自分にとってこの１年の漢字を
瞑想し脚で描くというストレッチ・・・ちなみに2022年の漢字は「戦」⚔️
そして自分の2022年の漢字は「整」😅
サ活の「ととのう！」が即浮かび🤣仕事では各部署との「調整」の毎日😌
今朝は横浜さん、トマトさん、Saunazukiさんにお会いしました。
クリスマス🎄🎅🦌で日替わり風呂は""シャンパン湯""🍾
サウナ前の下茹と〆で入湯しクリスマス気分を味わう！
今年もあと１週間ですね～
【本日のサウナ果】
①サウナ15分→水風呂1分
②サウナ12分(マイルド)→水風呂30秒→外気浴3分
③サウナ10分→水風呂1分
④サウナ（ストロング）12分→水風呂30秒→外気浴3分
⑤サウナ10分→水風呂1分
⑥サウナ12分(マイルド)→水風呂30秒→外気浴3分
⑦サウナ（ストロング）12分→水風呂１分
⑧スチーム塩8分→外気浴5分
⑨スチーム塩8分→水風呂1分
汗量2.1kg
歩いた距離 0.2km
男
-
54.3℃,76℃
-
16.3℃
6
80
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もっと便利に！
カサッと上段の方から音がすると条件反射で動いてしまいますね🤣
7時を過ぎたところから空き始めましたね😃サ道の放送でまた混まなきゃいいんですけどね・・・ちょっと複雑です😅
増々サウナ人気が加熱してしまいますかね😀漢字はサ活の広がりで「繋」も浮かびましたが字体を正確に覚えていませんでした🤣
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