MR.SAUNA

2022.10.27

193回目の訪問

歩いてサウナ

満天早朝サウナ! 木曜仕事前の朝ウナ!
今朝はさらに気温が下がり8℃🥶
車からも真っ白な排気。
今朝クイック、サクッと4本!
ホームの安定したサウナコンディションに
感謝🙏4本とも滝発汗、ラストのストロングロウリュは、昨朝に引き続き強烈🥵🥵体内の水分が掻き出されるような感覚だ〜🤣

【本日のサウナ果】
①芦ノ湖15分→水風呂1分
②芦ノ湖12分(マイルド)→水風呂1分→外気浴5分
③芦ノ湖10分→水風呂1分
④芦ノ湖12分(ストロング)

歩いた距離 0.2km

  • サウナ温度 53.7℃,78℃
  • 水風呂温度 17.1℃
0
70

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