MR.SAUNA

2022.10.07

174回目の訪問

歩いてサウナ

満天早朝サウナ! 金曜仕事前の朝ウナ!!
13度!今朝は、さらに寒くなりました。
こういう日は、露天風呂をゆっくり浸かりたい
ところ。今日もクイック4本。

今朝はしゃんさんにお会いしました。
芦ノ湖セッションありがとうございました!

今朝は、水風呂後の外気浴は寒かった🥶が、
サ室とのコンディションはバッチリ👍
絶好調の発汗でした!

【本日のサウナ果】
①水風呂1分→芦ノ湖15分→水風呂1分
②芦ノ湖(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③芦ノ湖10分→水風呂1分
④芦ノ湖(ストロング)12分
汗量:1.6kg

歩いた距離 0.2km

  • サウナ温度 54℃,75℃
  • 水風呂温度 17.3℃
2
67

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トントゥとは?

2022.10.07 18:21
2
今朝はありがとうございました!サ室に入るとMRさんが居ない?と思ったらすぐに登場された時の安心感😁今朝は寒かったですね〜💦
2022.10.07 22:10
1
しゃんさんのコメントに返信

8時熱波はスイカ🍉でしたか〜 今朝は夏が恋しくなるほど、寒い朝でした!
ログインするといいねや
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