MR.SAUNA

2022.09.29

166回目の訪問

歩いてサウナ

満天早朝サウナ! 木曜仕事前の朝ウナ!
昨日のゆいるのハードサ活も何のその?!
5:52到着。
15分の外気浴をサクッと3セット。
滝汗を流し、朝から絶好調!

明日は、ほうじ茶熱波最終日!
当然受けますよ~😀😀

【本日のサウナ果】
①水風呂1分→芦ノ湖15分→水風呂2分
②芦ノ湖(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴15分
③芦ノ湖(ストロング)12分
汗量1kg

歩いた距離 0.2km

  • サウナ温度 53.2℃,76℃
  • 水風呂温度 16.9℃
0
63

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