MR.SAUNA

2022.07.22

98回目の訪問

歩いてサウナ

満天早朝サウナ! 金曜朝ウナ!!
公休が急きょ出勤、埼玉の工場へ行くことになり、クイックサウナ。
5:50到着。駐車場、玄関前もスキスキ。
お出迎えはマツバヤシさん。

今朝は若者グループが多数で、サ室も混雑気味。
最上段からスタートし、サクッと4本。
水風呂も16℃前半で昇天。
クイックでも十分に満喫しました。
【本日のサウナ果】
①水風呂1分→サウナ15分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂2分
③サウナ10分→水風呂2分→外気浴3分
④サウナ(ストロング)10分
 ※スースー洗体→あがり
汗量 1.65kg

歩いた距離 0.2km

  • サウナ温度 53.4℃,75℃
  • 水風呂温度 16.2℃
0
73

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