天然温泉 満天の湯
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
満天早朝サウナ！ 参院だよ日曜朝ウナ！！
今日は参院選、選挙割も今日迄。540到着。
玄関前も投票証明書を持って待っている方もチラホラ。
選挙割のサービスで期日前の投票率が上昇しているらしい。お出迎えはマツバヤシさん。
今朝は、珍しく満天メンバーとは、誰ともお会いせず。
日曜日とあって混雑。サ室もオートロウリュー狙いで満室。それでも、常連さんとの連携プレー、我流サ室の入室タイミングが功を奏し、席移動もあったが最上段席キープ。
前日のヨガと10kmジョギングで腰回りの違和感を電気風呂で取る。
最後は夏の定番、スースー洗体であがり。
今日は夕方から仕事！！
【本日のサウナ果】
①水風呂1分→サウナ15分→水風呂2分
②サウナ（マイルド）12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂2分
④サウナ（ストロング）10分→水風呂1分
⑤スチーム10分→水風呂２分→外気浴5分
⑥サウナ（マイルド）→水風呂1分→外気浴15分
⑦スチーム15分→水風呂1分→電気風呂、露天ぬる湯、和漢炭酸湯
汗量：2.7kg
歩いた距離 0.2km
男
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53.1℃,75℃
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16.4℃
0
68
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