天然温泉 満天の湯
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
満天早朝サウナ！ 木曜朝ウナ!!
クイックサウナの週、今朝で3日目、5:50到着。
玄関前、早朝の常連さんにご挨拶。お出迎えは、マツバヤシさん。今朝もサックと4本狙いで、
洗体後サ室へ。最近の室温は、74〜75℃、湿度が高めの設定なのか、体感は熱く、早い段階で
汗が噴き出る。ショートステイには丁度良い。
今朝も最上段のいつもの席からスタート。1本目は15分、しっかり発汗、そのおかげで水風呂のクールダウンが際立つ。しゃんさんご到着。水風呂からご挨拶。しゃんさんとは、6:30マイルド、7:00ストロングでセッション、ありがとうございました。短時間ながらも、充実した朝ウナでした。
【本日のサウナ果】
サウナ 15分☓1、12分☓1、8分☓1、10分☓1
水風呂 2分☓3
外気浴 3分☓1
汗量 1.85kg
歩いた距離 0.2km
男
-
49.3℃,75℃
-
17℃
2
70
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最近、室温よりも高い体感なんですよね。発汗が早くなるのは良いのですが、体力が奪われるのが、早く感じます。また、お願いします。
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