サウナ研究家おじさん

気がついたらサウナの中にいた。疲れた身体をリセット。

６ー１ー２０を２セット。

空いている時間17時ころを狙って２セット。
30分も外気浴をしてしまった。

整いました。

朝サウナ6時30分からスタート。

6分ー1分ー20分

30分ワンクールで3セット。

意外と人がいたが、気持ちよく入ることができた。最高の1日のスタート。

6分ー1分ー10分

１セットでも整ったと思いたい。いや、整った。最高です。

疲労とともにサウナへ。
６ー1ー30
7ー1ー30
9ー1ー30

トータル2時間。
最近流行りの宙に浮くようなイスがあったら、なお最高なのにと思ってしまったが、贅沢か。

1ヶ月サウナ我慢したら、反動で１週間で３回目のサウナ。

1時間で３セット。
6分ー1分ー10分で３セット。

頭の中がもやもやしたので、サウナへ。

スッキリして帰宅することができました。

１セット目
サ室6分、水1分、休憩10分
２セット目
サ室7分、水1分、休憩15分
３セット目
サ室8分、水1分、休息(帰り道)

1ヶ月ぶりのサウナ。
最高かよ。身体がサウナを欲していた。

サウナ内の香りが最高。日中は空いていてGOOD。
しいていうならば、整いいすが欲しいくらい。
何度でも来たい。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

コンパクト。北欧感あって最高。