なべ

2020.02.02

4回目の訪問

サウナ:12分 × 5
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:朝ウナ
前日、レイトショーでパラサイト 半地下の家族を見た。非常に面白かったが、夜中に見たため寝付けない。反芻しているとそれなりにショッキングなシーンも思い出してしまう。。
明日サウナに行こう。午前中しか予定が空いてないけど、脳が興奮してて寝つきも悪そう。。早起きしてサウナの後に仮眠しよと決めた。

真っ赤な朝焼けが黄色がかり、薄い青が広まっていくのをサウナ室から眺めていた。アウフグースはないが、空いていてより静かであった。何よりテレビがなくて好きなサウナで景色とサウナの音を楽しめるのはとても良かった。混雑する日中より早朝の方がよいかもしれない。アウフグースがない分なのか、オートロウリュは活発でセット毎に何かしら蒸気が発生していた印象。

入浴は5時から8時までなので時間は限られているが、休憩は12時までできるので、十二分に満喫できる。価格も一般入浴よりお得。
これからは早起きしたら朝ウナですね。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
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