ishigakku

2024.10.06

11回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:15分 × 2
合計:2セット

睡眠不足を1回の9時間睡眠で解消しようと思ったら、そんな甘くはない。ということで温泉&サウナきました、湯楽の里伊勢崎。結果は明朝のコンディションですが、今日のところは最善の策をうったと思われます。

サウナ→水18度→ゆったりチェア(外)蚊がいるので注意
→極め付けは温泉

そして1時まで営業とクオリティは高めです。
週2以上のサウナを我が身体は欲しています。

ishigakkuさんの湯楽の里 伊勢崎店のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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