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温浴施設 - 群馬県 高崎市
2023.12.17
41回目の訪問
サウナ：10分 × 1 水風呂：1分 × 1 休憩：10分 × 1 合計：1セット 最近仕事の疲れが抜けきれず体が重いな〜と感じる日々。今日で再びリフレッシュ！ やはり週1以上のメンテナンスは必須。 かつ2回戦以上が理想である。 また柔軟体操と筋トレのコンボも必須。 仕事中座りっぱなしの時間が増えて腰が壊れてしまいそう。今まで以上に意識したいところ。
男
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