高崎 京ヶ島天然温泉 湯都里

チェックイン

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今日は最高の外気浴日和でした！
サ室の温度が前回来た時よりも高く感じ、いい感じの汗をかくことができました🧖‍♂️

初のゆとり！ちゃんとサウナ好きの人が管理してるだろうなというサウナ！ただ、マットはずっと敷きっぱなしなので、衛生面で気になる。。そして混んでる！でもととのいましたー

電気風呂+3セット🧖‍♀️

腰痛予防のために電気風呂が欠かせなくなっている、、、。老化が堅調😭

雨の中の外気浴もなかなか🙌

今さらだけど、湯都里ってロッカー、下駄箱で小銭出さなくていいから助かる🙏笑

13:30〜17：00頃、近くへドライブに来たついでに初利用。
土曜ですがこの時間帯はあまり混雑はしてないのか、快適に利用できました。（車はたくさん駐車されていた気が、、、。）
洗い場もそれなりの数アリ。シャワーが押す式じゃないのが好印象。浴槽の種類もそこそこ多い。
サウナは3種あり、今回はシアターサウナ（ノーマルなやつ）のみ利用。30分に1回オートロウリュしてくれる他、サウナ室にマキタのサーキュレーター的なのが設置されており、室内の空気が均質に保たれています。サウナマットはなかったので、自前のを持っているとさらに快適に利用できます。
水風呂は温度計19度と比較的高め？であり、ガツンとはこなかったものの、無理なく入れて気持ちが良かったですね。
至る所に椅子が置いてあり、待ちなく外気浴をすることが出来ました。
場所が自宅から遠くなければ行きつけになってたかもなぁ、、、。
サウナは3セット利用。

オートロウリュに合わせて2セット
30分に1回で時間も決まってるから計算して入りやすくて◎
そして今日からスマートウォッチデビュー♡
心拍数見ながら入れるしサ室の時計が見づらくても大丈夫👌
来週サ活できますようにーー

久しぶりにここに来ました！
やっぱりこの季節はちょうどいい温度で整いやすくて良かった！早めに来たおかげで人もいなく良かったです🧖‍♀️

昨日飲んで風呂も入らず寝てしまったので朝風呂へ。
優雅に朝サウナとしゃれ込もうとしたのに遅れてしまい時間との戦い。40分をどう使うか。
体洗って8分スチームサウナ→2分水風呂→10分ドライサウナ→2分水風呂→シャワーで終了です。
ドライサウナは「お静かに」の張り紙あって静か。水風呂は18℃と温度高めでしたが水流がある場所はちょうどいいです。
次はゆっくり行きたい。