対象:男女

高崎 京ヶ島天然温泉 湯都里

温浴施設 - 群馬県 高崎市

イキタイ
1552

104

2026.08.03

3回目の訪問

朝ウナ
5時からの営業はありがたい。
赫×1
宵×4
水風呂×5
地下水水風呂は最高!

水分補給
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  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 8℃
13

ムーチョカラ

2026.08.02

45回目の訪問

今日は相方と一緒に湯都里へ!
いつも通りサウナに向かいましたが、今日は暑さのせいか、少し水分が足りていなかったのか……1セット目からいつも以上にバチバチに決まってしまう不思議な感覚に!無理は禁物ということで、今日は2セットでサクッと切り上げました。
体調や季節によって整い方が変わるのもサウナの奥深いところですね。しっかりと水分補給をしてケアしたいと思います!

【セット内容:計2セット】
・1セット目:メイン「赫」(20分オートロウリュ・12分)⇒ 水風呂(2分)⇒ 外気浴(8分)
・2セット目:メイン「赫」(12分)⇒ 水風呂(2分)⇒ 外気浴(8分)

無理せず気持ちよく上がれました。ありがとうございました!

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
10

こにぺー

2026.08.02

2回目の訪問

チェックイン

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
12

s

2026.08.02

1回目の訪問

UUuedaでサウナは充分堪能したので温泉目的での訪問でしたが、リニューアルした直後らしく、気になって結局サウナに行くことに。

浴室のサウナの扉を開けると、正面にオートロウリュのメインサウナの扉が、左手にセルフロウリュの扉があるという珍しい構造。

さらにメインサウナに入ると右と左のエリアに分かれており、左側のエリアの端には半寝サウナができる椅子がある。一番上で寝ながら0分のロウリュを受けてみましたが、脚が熱痛い。
セルフロウリュも良い湿度で熱くて良かった

温泉は関東によくある黒湯。露天風呂は広々としてていろんな浴槽があり、結構良い施設でした。

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27

イ リ ノ

2026.08.01

3回目の訪問

チェックイン

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おうまのサウナ

2026.08.01

1回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

今日は前から気になってた湯都里へ🌿
駐車場結構混んでて、これは館内も混んでるかなーと思ったけど大きい施設だから気にならなかった🙆‍♀️

スチームサウナで予熱を入れ、塩サウナを1回間に挟んであとはオートロウリュサウナを堪能✋

スチームサウナは貸切状態で、温度も割と高めな体感💭
塩サウナは温度低めで狭めだけど、テレビ着いてるのがゆっくり入れて良かった🙂‍↕️
オートロウリュサウナはセット毎に体感結構違ったけど、しっかり温度あって滝汗💦こっちもテレビあるの嬉しい
水風呂も地下水で気持ちいいし、外気浴スペースも沢山あってサウナリティ高い!さすがリニューアル後🤍

ただ常連さんなのかカランとサ室の場所取り、サ室で大声でお喋り、持ち込み禁止の物をサ室に持ち込んで使う、グループで水風呂でずっと話してて他の人が入れない時があったのめっちゃ気になった…。
全部同じ人達で、注意したいくらいだったけど流石に言えず。
ルール明記してあるのになぁ。そこだけ残念😭

施設は最高だったからめげずにまた来たい🥺

油そば

油そば流石の美味しさ🤤 オロポ濃いめで満足

オロポ

オロポ

水分補給 ポカリスエット
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  • サウナ温度 70℃,74℃,75℃
  • 水風呂温度 20℃
16

ムーチョカラ

2026.08.01

44回目の訪問

今日は家族4人で湯都里へ!
館内はかなり混雑していて、たくさんある整い椅子も1・2セット目は満席!岩に腰かけて外気浴をするという混雑期ならではのひとコマもありました(笑)。
サウナはメイン「赫」でしっかり3セット。1セット目の00分、2セット目の20分オートロウリュとタイミングよく合わせられましたが、2セット目は下から2段目しか空いていないほどの盛況ぶり。3セット目は外気を浴びつつ12分でじっくり追い込みました。
家族を待たせないようサクッと3セットで切り上げましたが、しっかりリフレッシュできました!

【セット内容:計3セット】
・1セット目:メイン「赫」(最上段・00分オートロウリュ・10分)⇒ 水風呂(1分)⇒ 外気浴(6分・岩)
・2セット目:メイン「赫」(2段目・20分オートロウリュ・10分)⇒ 水風呂(1分)⇒ 外気浴(6分・岩)
・3セット目:メイン「赫」(12分)⇒ 水風呂(1分)⇒ 外気浴(6分)
混んでいても大満足のサ活でした。ありがとうございました!

ちなみにロッカーキーは137
いーサウナ笑

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
25

しもじ

2026.08.01

2回目の訪問

サウナがリニューアルしたらしいと聞いて来訪
ととのい処もあってとても気持ちがいい
温度は高くないが湿度がしっかりあって発汗もいい

オロポ

水分補給
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10

スネーク2号

2026.08.01

4回目の訪問

8月1日
土曜日
天候晴れ☀
外気浴(気持ち良い🈂️)
トンボと蝉が良き演出✨🎐
6時40分頃🈂️活開始!
すべてオートロウリュウで🙋
8分✕1セット
8分✕1セット
8分✕1セット
朝風呂で湯都里さんへ🐍
人はいたけどスムーズ🈂️活✨
気持ち良い🌿
朝の蝉の鳴き声とトンボの飛び回る外気浴………😆
良き演出✨
お腹が減ったので帰り道に角上魚類高崎店さん
を訪問🙇
トウモロコシ🌽試食🤭
すぐに貰う🐍
糖度有り生でも甘い🍯
イイ朝🈂️活を堪能❗

鉄火巻🐟️

今日はミナミマグロ使用✨👍イイマグロの酸味😆良き🈂️飯

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104

水無月

2026.08.01

1回目の訪問

昨晩のかま蔵の後、利根川沿いの某所で車中泊
暑くて眠れないかと思ったらそうでもなく💤
陽が出る前から久しぶりにジョギング
まるでミストサウナの中かというくらいの湿度で蒸し暑さmax💦1時間でヘロヘロです
Tシャツ絞れるほど汗かいたので、最近サウナリニューアルしたというこちらへ初訪問です

混んでるという情報も見かけたので、朝風呂営業開始直後に到着。このための車中泊&ジョギング👍

しかし、予想していた以上に駐車場には車が。5:10頃でしたがすでに20台は軽く超えるほど
朝からすごい人気ですね〜

洗体してまずは「赫」から
想像よりコンパクトな感じでしたが、座席のバリエーションが豊富で面白いレイアウトですね
7割がた埋まっている中、TV前の2段目で1セット

潜水okな水風呂は結構キンキン
40秒程で脚がジンジンしてくる👌

露天スペースは沢山の湯船と休憩イスがあります
奥の方に囲まれたスペースがあり、おすすめ
蝉の鳴き声聞きながらうたた寝💤

2セット目は「宵」
セルフロウリュ可能なサ室
座面も壁も天井も真っ黒。落ち着きます

3セット目は再び「赫」
脚を伸ばせるスペースを確保。ちょうどオートロウリュ発動。いい熱さです👍

朝なら3時間780円
平日なら同じく3時間780円での利用も可
休日1日利用で1180円は、今となってはそうお高くないのでは❓

9時前には帰宅
休みが1日増えたような錯覚😊

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84

ゆうじ

2026.08.01

1回目の訪問

今月最初のサ活は高崎市にある湯都里に来ました。湯都里はサウナが初めて入りオートロウリュウサウナとセルフロウリュウサウナの2種類のサウナと2種類の水風呂うち1つは潜水OKの水風呂があり
どれもこれも気持ちよかったです。

蕎麦処 つゆ下 梅の花 筑縄店

そば

お蕎麦とても美味しかったです。

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  • サウナ温度 90℃,85℃
  • 水風呂温度 18℃,20℃
18

ばんちゃん

2026.07.31

37回目の訪問

7月の〆🍧🫧
回数券の値上がり前に駆け込みで2冊get💪
今月5回目のゆとり?

日常にちょうどいいなサウナ🧖‍♀️
外が暑いので、水風呂がもう少し冷えてると嬉しいなーと思う日もありつつ🥹

なんやかんやわたしとの相性がいい🫶
今日もデトックスできた。。
5勤後のサウナって格別ね〜〜

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26

サウナー20240202

2026.07.31

24回目の訪問

チェックイン

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きー坊

2026.07.31

9回目の訪問

チェックイン

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金宮

2026.07.31

1回目の訪問

7月31日 10分4セット

醤油ラーメン

サウナ上がりのリアルゴールド最高です

リアルゴールド

リアルゴールド

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
21

りょ~

2026.07.30

2回目の訪問

湯都里へ。🧖🧖‍♂️

先週に引き続き2度目です。

・セルフロウリュウサウナ(宵)、6分×1回
・オートロウリュサウナ(赫)、6分×1回
・オートロウリュサウナ(赫)、10分×1回
 (マイルドモード(40分))

22時ごろに両方のサウナが真っ暗になり「???」って
なったけどオートロウリュもしっかり発動しテレビもつきっぱなしだったので安心しました。
逆に暗い中でサウナに向き合うことが出来て良きでした。


また来ます!🧖🧖

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4

Takayasu

2026.07.30

100回目の訪問

チェックイン

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ムーチョカラ

2026.07.30

43回目の訪問

今日は相方と一緒に湯都里へ!各自それぞれのエリアでサ活を楽しんできました。
新設の水風呂に温度計がついていたのでチェックしてみると20℃を指していました。ただ、入ってみた体感としては、水が常に注がれている従来の水風呂の方が冷たく感じるという不思議な現象!数字だけでは分からない発見があって面白かったです。
サウナはメイン「赫」で、1セット目は00分爆風、2セット目は40分オートロウリュとタイミング良く堪能。
そして3セット目には、サウナ室の電気が突然切れるハプニングが発生!22時以降の割引時間帯で満員の中、暗闇にテレビの明かりだけが浮かび上がる非日常的な空間を楽しめました。
【セット内容:計3セット】
・1セット目:メイン「赫」(最上段・00分爆風・11分)⇒ 水風呂(2分)⇒ 外気浴(6分)
・2セット目:メイン「赫」(3段目・40分オートロウリュ・10分)⇒ 水風呂(2分)⇒ 外気浴(6分)
・3セット目:メイン「赫」(2段目・11分)⇒ 水風呂(2分)⇒ 外気浴(6分)
ハプニングも面白い発見も含めて、良いリフレッシュになりました。ありがとうございました!

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃,20℃
22

サウナ好き男

2026.07.30

1回目の訪問

チェックイン

地鶏らーめん翔鶴 前橋店

翔鶴特製ラーメン(醤油)

スープと麺が美味し!!

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14

すみだ

2026.07.30

6回目の訪問

サウナ改装!
新しい水風呂もいいですね!
00分のオートロウリュは構えた方がいい!

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登録者: 上柳
更新履歴

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