月1の身体のリセットのためにこちらへ。
前日に予約し、午後より来訪。

いつもの店主さん達が出迎えてくれる。
2回目のため、説明はなし。

身体をシャワーで清め早速蒸し風呂の樽へ。
よもぎを中心とした様々な薬草の香り。
メインはよもぎの香りかな?
前回来たときよりも熱く立っていられない。
しきじの薬草サウナのフィーバー中くらい熱い。
入れて5分。時々、中腰になりドアを少し開け熱気を逃がす。

出たら、水シャワーでタオルを濡らし身体や頭は流さずタオルで拭くのみ。
椅子に座り休憩。不思議とあまみ出現。
それを3回繰り返す。
1度も汗を流さないのは、前回店主さんにアドバイスされた。

服を着て畳の部屋へ。
ゴロンとすると、扇風機の風もあるが開けた窓から通る風が気持ちいい。知らないうちに寝てしまった。
起きたら買ってきていたスイカを食べ、2セット。再び寝る。
起きたらこちらも買ってきていたおはぎを食べ、最後3セット行い終了。

家に帰ってからも足先はぽかぽか。
これぞ薬草蒸し風呂の効果。
いい身体のリセットができた。
嫁はよもぎ蒸しを体験し感想は良かったとのこと。うらやましい、次回やってみようかな。

君の瞳にランバージャックさんの田辺温熱保養所のサ活写真

イオンモール大垣

スイカ おはぎ

こういう軽食がいちばん。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 65℃
  • 水風呂温度 18℃
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