ずか

2021.05.03

13回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分以上 × 3
合計:3セット

一言:昨日からの労働の後、再びこちらへ。午前中のサウナ、リラックスできます。休憩は体感10分、実際はそれ以上かな。恐らく寝てたと思います。疲れかな?

そういえば今日は若者が多かった。
恐らく友達同士、お喋りしたい気持ちはわかる。でも黙浴してほしい。
サウナ室、休憩場所、静かなほうがいい。

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 75℃,98℃
  • 水風呂温度 25℃,17℃
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