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ずか

2024.03.14

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:本日は地元近隣でサウナ
早朝から移動(ロングドライブ)して、昼過ぎまで実家の整理。とても疲れた。
その後、回り道をしながらこちらへ。

サウナ→水風呂→雲ひとつない空を見ながら静かに外気浴。とても癒される。
温泉はあいかわらずの独特なにおい。二回目だからか、慣れた。露天風呂からの青空もいい感じでした。

しかし途中から大学生の集団が入ってきたので、
案の定うるさくなった。
周りの迷惑、考えられないのかなぁ。
少し残念な感じ。

サウナの後は休憩して、復路のロングドライブ。
居眠りだけは気をつけないと。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
13

ずか

2024.03.11

47回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:塩サウナを1セット、その後ドライサウナを3セット

駅近のスーパー銭湯、3月は混みますね。

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  • サウナ温度 56℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
1

ずか

2024.03.08

8回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:こちらは朝から満席でした。

最近、ドライサウナの前に塩サウナに入って身体を慣らすマイルールを設定。

いきなりドライサウナに入るとやはり違うなぁ。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
1

ずか

2024.03.04

82回目の訪問

溝口温泉 喜楽里

[ 神奈川県 ]

塩サウナ:10分 × 1
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は近場でリラックス。
午前中は晴天でした。
外気浴日和。

本日も塩サウナで身体を慣らしてからドライサウナを3セット。
快適でした。

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  • サウナ温度 56℃,88℃
  • 水風呂温度 17℃
16

ずか

2024.03.01

29回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日はお仕事お休み。
お昼前にこちらへ。

身体を洗い、湯船で温まり、
まずは塩サウナで慣らし運転。
偶然、オートロウリュの時間。
身体を鳴らすのにちょうど良い。

その後はドライサウナを3セット。
ちょうど晴れてきた頃合いだったので、
外気浴も最高でした。

丸亀製麺トレッサ横浜

釜揚げうどん

毎月1日は半額デー

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  • サウナ温度 57℃,100℃
  • 水風呂温度 16.9℃
19

ずか

2024.02.27

48回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:所用を済ませて、お昼前からのサウナ。

モヤモヤした心、慌ただしい日々、全てをリセットできるくらいのサウナでした。

水風呂で身体と心を清める、それくらいの温度です。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 12℃
17

ずか

2024.02.16

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:地元(近隣の街)での仕事を終え、帰宅前に風呂もサウナで汗と汚れをおとす。

独得な香りの温泉なのだなぁ。

サウナは最上段がいいかも。
それと景色は晴れた日の昼より夜だなと。

サ飯(カレーや丼)は15時から…

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
15

ずか

2024.02.14

2回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:仕事終わりの朝、錦糸町へ。
久々のサウナ。

今日の炭酸泉はチョコレート風呂…香りがすごい。
湯船で体を温め、ドライサウナの前にスチームサウナへ。ウォーミングアップのつもりが、かなりの発汗。長居したつもりはないのだが。

そしてサウナを3セット。
午前からロウリュ&アウフグース最高!
気持ちよく汗をかけました。

ランチセットを食べ、ビールを軽く呑み、
あとは少し休んで帰るか、もうひとっ風呂浴びるか。
アルコール抜ければ更にサウナかな。

サバフライ&生姜焼き

サバフライのボリュームすごい。生姜焼きの味も好き。ソフトドリンクは150円でビールに変更可能。

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  • サウナ温度 56℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃
27

ずか

2024.02.05

81回目の訪問

溝口温泉 喜楽里

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:雪予報。雪降る前にサウナを堪能。
計3セット。結構混んでた。
雪だからということで仕事休んだ人もいたのかも。

相変わらず高齢者が自宅感覚で騒いでた…湯船だけでなくサウナの中でも。お店側も見てみぬふりをしてたけど、そこは常連であっても関係はない。
利用者はお金を払って非日常を楽しんでいるということを理解してほしいな。

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  • サウナ温度 56℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
17

ずか

2024.02.01

28回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:一月下旬はアクシデントがあり、サウナには行けず…久々に。

普段から使ってる場所なのに、
こんなに気持ちの良いものとは思わなかった。

カレーライス

カレー自体は割と大人しめかな

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  • サウナ温度 61℃,100℃
  • 水風呂温度 17℃
12

ずか

2024.01.17

80回目の訪問

溝口温泉 喜楽里

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:2024年の2回目のサ活。
新年早々、風邪をひき、2週間程度自粛してました。

サウナ、水風呂、外気浴、とても気持ち良い。改めていいものだと…実感。

水風呂は機械が壊れたから少し温度高めとのこと。冬だから少し高いくらいでいいけどね。

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  • サウナ温度 54℃,84℃
  • 水風呂温度 18℃
24

ずか

2024.01.01

18回目の訪問

千年温泉

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:2024年のサ活始め。
(いつも通り、仕事終わり)

湯船は混み合ってたけど
サウナはそこそこ。ゆっくりと3セット。
そして晴天のもとの外気浴、最高。

こちら、一年以上ぶりかも。
客層も混雑具合も、相変わらずな感じ。

年の初めは大きなスーパー銭湯よりも街の銭湯、そう思いました。

2024年も健康と平和が1番。
無駄に頑張らない、これ大切。

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  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 19℃
21

ずか

2023.12.26

46回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:過去の記録

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  • サウナ温度 54℃,98℃
  • 水風呂温度 15℃
3

ずか

2023.12.19

79回目の訪問

溝口温泉 喜楽里

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久々にホームサウナ。
回数券購入はまだ早かった。

静かに3セット。
サウナは身体が楽な感じで入れた。
外気は冷たいけど、しっかり温まったので快適な外気浴。

落ち着いて過ごせました。

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  • サウナ温度 54℃,86℃
  • 水風呂温度 17℃
16

ずか

2023.12.11

27回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日もこちらへ。
ホームサウナ化しつつあるが…まぁ、それだけ快適なのよね。

朝から3セット、セルフロウリュを楽しむ。
そして塩サウナでもオートロウリュを満喫。
豪華な休日の過ごし方だなー。

スンドゥブ

まろやか系。辛くはない。 七味追加してさらに汗をかきましょう

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  • サウナ温度 55℃,96℃
  • 水風呂温度 14℃
26

ずか

2023.12.08

30回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:3か月ぶりの満天の湯。
相変わらずの快適さ、マナーの良さ、接客の良さ、素晴らしい。

サウナは3セット。
オートロウリュ(ストロング&マイルド)からの水風呂、最高でした。

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  • サウナ温度 54℃,80℃
  • 水風呂温度 17℃
21

ずか

2023.12.05

45回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日はこちらへ。
サウナを満喫。外気浴はとても寒かった。

バスケっぽいスポーツ競技をしている団体様がいましたが、賑やかを通り越し、うるさかった。

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  • サウナ温度 54℃,98℃
  • 水風呂温度 15℃
20

ずか

2023.12.01

26回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日もサウナ。
昨夜からひたすら寝たので元気。
朝からサウナを3セット。
外気浴は一気に身体が冷える。
温浴も取り入れて楽しみました。

今日は朝から来て大正解。
18時よりテレビのロケがあるとか。
今後混み合わなければいいな。

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  • サウナ温度 55℃,94℃
  • 水風呂温度 13.6℃
32

ずか

2023.11.30

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ふとしたきっかけで、本日初めて行きました。

こちらのロウリュとアウフグース、最高ですね。2度目のロウリュ後、温度が一気に上がったような感覚、そしてさらに仰がれ…あまみもしっかりと出ました。
そして内気浴も青空を眺めながら。
最高でした。

シメは十割蕎麦を。美味しかった。
大満足です。

十割蕎麦

サウナ&風呂上がりは…さっぱりと

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  • サウナ温度 58℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
25

ずか

2023.11.28

78回目の訪問

溝口温泉 喜楽里

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日はとても静か。
久々に落ち着いてサウナを楽しめた。
気温が低い午前中は外気浴にいいですね。

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  • サウナ温度 54℃,80℃
  • 水風呂温度 18℃
22