ずか

2020.12.20

6回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:本日もこちらへ。
お手軽に熱いサウナと水風呂を…。

土日は地元の方が来ているようで、やりたい放題。
サウナに新聞や雑誌持ち込んで読んでるとか、サウナでマット敷かずにそのうえ寝てるとか。さらには水風呂に飛び込むとか…100℃を超えるサウナ直後に12℃の水風呂に飛び込んだら心臓にリスキー。

さすがに水風呂12℃は厳しい。
水温計見間違えたかと…何度も見てしまった。

  • サウナ温度 80℃,101℃
  • 水風呂温度 26℃,12℃
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