地図からサウナが探せる！

ガーデンサウナ蒲田 (カプセルイン蒲田)

カプセルホテル - 東京都大田区

ずか

2020.10.10

2回目の訪問

低温サウナ：10分 × 1
高温サウナ：10分 × 3
水風呂1：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：季節外れの台風の影響で雨は強め。
夜勤後の身体をサッパリさせたくてお風呂とサウナ、屋内休憩スペースがあるこちらへ。

身体を洗って、入浴してからサ活。
低温サウナ（サウナ2）で身体を慣らし、その後は高温サウナ（サウナ1）を３セット。
合間の水風呂は18℃。高温サウナで暖まった身体が一気に冷えて心地よい。
こちらは外気浴はできないものの、休憩スペースが最高。大型扇風機で作り出される心地よい微風感がたまらない。

今日はスッキリしました。身も心も。