ずか

2024.03.01

29回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日はお仕事お休み。
お昼前にこちらへ。

身体を洗い、湯船で温まり、
まずは塩サウナで慣らし運転。
偶然、オートロウリュの時間。
身体を鳴らすのにちょうど良い。

その後はドライサウナを3セット。
ちょうど晴れてきた頃合いだったので、
外気浴も最高でした。

丸亀製麺トレッサ横浜

釜揚げうどん

毎月1日は半額デー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 57℃,100℃
  • 水風呂温度 16.9℃
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