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カプセルプラス横浜サウナ/カプセル

カプセルホテル - 神奈川県横浜市

ずか

2021.09.02

2回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は仕事はお休み、天気は雨、気温は一気に低下。明日は宿直勤務…。
身体と心のリフレッシュでサウナへ。

サウナは100℃前後。湿度はそれほどではないため過ごしやすい。あとはセルフロウリュ、やはり快適。アロマ水はミントの匂い。爽やか。
その後は浴槽のお湯でかけ湯して水風呂へ。24℃でしたが身体は熱いままなので不思議と冷たく感じました。

サウナ後は自販機でイオンウォーターを購入。身体が水分を求めていたことに気付かされます。

90分コースでしたが大満足。
明日からも可能な限り頑張る…つもり。