地図からサウナが探せる！

宮前平源泉湯けむりの庄

温浴施設 - 神奈川県川崎市

ずか

2021.05.26

2回目の訪問

当直明けの身体慣らしで
サウナ5分×1、水風呂1分×1、休憩10分×1
その後、
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日も当直明けのサ活で。
他にも行きたいところあるけれど、このご時世と居住エリアを考慮してこちらへ。

今日のサウナ室は90℃超、水風呂は安定16℃。快適。
そして外気浴も日差しが良くのんびりと…と、行きたかったのですが、不思議と混み合ってたせいか休憩椅子が足りてない状況。そういえば日光浴メインの利用者もいました。

今日は身体を慣らすために短時間で一旦サウナに入ることにしました。前回はサウナ後に身体が重く感じたので少しでも負担を減らそうと。
今回は終わった後も身体が重くなることなく、意外と効果があったかもしれません。

あと26日は無料で会員証作れるのでラッキーでした。