【雨の中の外気浴。。。からの至福のひととき】

今日は仕事が早く終わり、
これはご褒美だ!と自転車を走らせ2度目の吉の湯へ。
気温は高くないけど、ムシムシしてたから
汗びしょびしょで15:45入店。

事前の混雑状況をみると男性サウナは満席だったけど、
いざ入ってみたら、ガラガラ!ラッキー!

●サウナ 8〜10分×4
 あいかわらずココのサウナは熱いけど快適!
 久々すぎて、タオルをひかずに座って飛び上がった!
 3セット目であまみがでてきた〜

●水風呂 1分×4
 目が覚める冷たさ!強力バイブラで急速冷却。
 これは気持ちいい。。。
 風呂を出る前にまた入ってしまうほど!

●外気浴 8〜13分×4
 空いてたから、全セットインフィニティチェア!
 2セット目までは大粒の雨を受けて気持ちいい〜
 でも、ととのうまではいかず。
 自分としては、雨ではととのえないみたい。
 3セット目で雨があがって、速攻ととのった!
 ふわふわとディープリラックスして、至高。。。
 気づいたら13分!汗
 ガラガラでよかった。。。

吉の湯は自分と相性がバツグン、というのが改めてわかりました!
最高でした!

歩いた距離 6km

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
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