ウェルビー福岡
カプセルホテル - 福岡県 福岡市
今現在島根県で仕事をしているのですが
東京みたく質の良いサウナがどこにでもある環境ではない。
サウナに行く頻度が下がり、とうとう整いたい欲が爆発し気づいたら福岡県博多市にいた。
向かった先はウェルビー福岡。
島根県から車で6時間。
一回も休憩せずに福岡県に突入していた。
車中では運転が疲れる、眠たい、そんなこと考える暇もなくウェルビーで整いテェ…その一心。
まずアカスリタオルがビニールで密閉されてる状態で準備されててひっくり返る。
石鹸が赤っぽい色したヤツで今まで使った石鹸で1番肌が喜んでるのがわかるほどのモノ。
こういう細部への拘りが良い。
浴室は、温泉と陶器風呂がある。
そしてサウナ（ケロサウナ）、アイスサウナ、水風呂（弱冷水と強冷水）があります。
個人的に陶器風呂は中々ポイント高い。
そして本題のサウナへ。
サウナパンツとサウナマットが常備されている。
体を拭いて、体をサラサラな状態にし
冷水機で大量に水を摂取しサ室へ。
温度は90度、湿度は割と高いように感じました。
朝はオートロウリュ3分に1回。
夜はスタッフによるロウリュ、アウフグースが1時間に1回行われる。
19時のロウリュに向けて2セット決め込む。
1セット目
サウナ12分からの1発目の水風呂。
弱冷水へ（13度） バカほど気持ちい。
この環境になれると他のサウナじゃただのリラックスに過ぎない状態になりそうで怖い。というのが本音。
2セット目
サウナ12分からの2発目の水風呂。
強冷水へ（4度）
10秒くらい堪えてからの弱冷水へ。
弱冷水で練り出来るレベル。
このムーブやべぇてwww
整い方がキチガイ。
整い椅子でガンギマリ。
そんなこんなで19時からのロウリュが始まる3分前にサ室へ。（3セット目）
直前で上段空いて、上段へ移動。
熱波、熱さの中に優しさがあっておかわり10回くらい欲しいって感じ。
蒸気の余韻で7分ほどサ室いて計15分。
サ室出て、アイスサウナへ（マイナス25度）
5分程体を冷やした。
注意書きに30秒から1分くらいが目安と書いていたが体がおかしいのか5分くらいでようやく冷えてきた。
そのあと強冷水へザブーン。
そして弱冷水で練り。
弱冷水出たら足腰に力入らなくて脳みそぐるぐる回っててこれが整いか…となりました。
整い椅子座って10分程魂が抜けてました。
自律神経が整うってこのことか…
フィンランド行きてぇよ…
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