スポーツクラブNAS武蔵浦和
スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
火曜日日常ジム🈂️活
しごおわ19:00in
仕事疲れと混雑状況から、何となくサクッと終えたい気持ち
🈂️ウナ 下段８分×3
水風呂 ２〜３分×３
休憩 ５分×３
計 ３セット
🈂️活しているうちに疲れがとれ、気持ちが落ち着いてきていつものとおり３セットしてスッキリ🤩
水風呂が20℃でいい感じでした👌
男
-
105℃
-
20℃
2
149
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火曜🈂️活ご苦労さまです。 この機会でノンアル博士になれそうですね。 あと少し乗り切って有アル🈂️活奪回願っております🙇
トントゥありがとうございます🙏 ノンアルビールも前より美味しくなって何とか一週間禁酒できそうです🥰 反動が怖い😱
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