スポーツクラブNAS武蔵浦和
スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
木曜日日常ジム🈂️活
しごおわダッシュで17:30in
最近何だか新メンバーが多くなったこちらの施設、早めの入館で混雑回避🥰
今日は🈂️室熱めの102℃
スタートは先客１名、空いてました👍
下段スタート、ジワジワ発汗、気持ち良すぎます
大量発汗してタイマー一周12分、からの水風呂早めの時間は冷たく17℃、風呂縁休憩でアマミうっすらグワングワン👌
２セット目は上段でアチアチの大量発汗
🈂️ウナ 下段12分、上段10分✕2
水風呂 40秒〜50秒✕3
休憩 4分〜6分✕3
計 ３セット
今日も良い🈂️活ができました
日中の仕事でいろいろありましたがリセットして明日に挑めそうです🥰
男
-
102℃
-
17℃
2
140
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
おはようございます。 色々ありますよね…… 私もサウナに助けられてます
トントゥありがとうございます🙏 やっぱりいろいろありますよね〜 🈂️活にホント感謝です🥰
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