スポーツクラブNAS武蔵浦和
スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
火曜日しごおわ19:15in
今日は空いてました👀
洗髪洗体して下茹で、水通しから早速🈂️室へ
１セット目は下段でジックリ、３分で玉汗５分で滝汗、10分でギブして水風呂は16℃表示ですがキンキン30秒で上がって、風呂縁休憩すればアマミうっすらグワンときました👌
🈂️ウナ 下段10分✕1、上段9分✕2
水風呂 0.5〜1分✕3
休憩 5分✕3
計 ３セット
今日は風呂縁休憩するオジサンが私の他二名いたので久しぶりの風呂縁休憩三連星ができるかと期待しましたが、タイミングが合わずに二連星止まりでした😝
男
-
100℃
-
16℃
2
128
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もっと便利に！
メリークリスマス🎉 缶パカパーン🍺
トントゥありがとうございます🙏 聖夜の日常🈂️活も🍺のためみたいになりました😝
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