スポーツクラブNAS武蔵浦和
スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
華金ですが日常ジム🈂️活にしごおわ19:20in
都内に繰り出す予定で朝準備したものの、体調釈然としないためこちらにお世話になります🙏
スタートとても空いていました
下茹でからの水通しの水風呂は21℃、気持ちいい
🈂️室ワンセット目は下段でジックリ
３分で玉汗、５分で滝汗、6分でギブ
水風呂２分からの風呂縁休憩でアマミうっすらグワンと決まりました👍
二セット目は下段10分、三セット目は上段8分で大量発汗💦💦
体調もやや戻った感じ👌
急ぎ家に帰って品良く水分補給します🙋
男
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102℃
-
21℃
2
127
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金曜日🈂️活お疲れ様でした。 都内にいかなくても近所で🈂️活できるのは有り難いですよね。 品よく水分補給👍
近場で🈂️活できるのはホントありがたいです🫡 すぐに家で水分補給できますので😝 トントゥThankyouでした🙏
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