スポーツクラブNAS武蔵浦和
スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
木曜日しごおわ19:30in
下茹で5分から、水通しと思ったら水風呂満席につきそのまま🈂室へin
下段に着座、２分で滝汗になり大量発汗、頑張っても6分が限界😵💫水通ししないとちがいますね😅
水風呂からの風呂縁休憩でアマミうっすらクランと来ました👌
二セット目は上段に着座
今度はジックリ行けそう
３分で玉汗、５分で滝汗出ましたが、今日は湿度が低いようで苦しくなり8分でギブ🥴
水風呂２分からの風呂縁休憩でアマミうっすらグワンと来ました👍
三セット目も上段に着座
今度は10分頑張ってまたまた大量発汗💦💦
今日も🈂活出来て感謝です
汗を絞り出したので家で水分補給します
男
-
102℃
-
22℃
2
104
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3セットお疲れ様でした。 何気ない日常ってイイですよね。 今日もお疲れ生でした🍺
トントゥありがとうございます🙏 何気ない日常が大切ですよね🥰 同じところに行っていると微妙な変化に気付いたりして、これもまた🈂活の楽しみになってます👌
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