スポーツクラブNAS武蔵浦和
スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
しごおわ19:30in
午前中のひどい天気、午後はどうしちゃったんだろう👀ピーカン（死語？）でした☀
華金ですが、無理せず近場でジム🈂活です🏃💨
結論、いつもどおり、とってもたくさん汗がでました😅
サウナ 下段10分、上段10分、上段9分
水風呂 1.5分×3
休憩 4分×3
🈂室の温度計は100℃、いつもは滞在時間が尻上がりになるはずが、今日はいつにもまして熱く感じて、三セット目は9分でギブ😵💫
今日はこの位にして、家で酒飲むぞ～🍺
男
-
100℃
-
18℃
2
99
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お疲れ様です ジム活でしたね。 沢山汗かいて 沢山水分補給されましたね🍻……想像ですが……(笑)
トントゥThankyouです🥰 くろちゃさんの想像どおり、（翌日が休みということもあり）沢山水分補給🍺しました😙
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