スポーツクラブNAS武蔵浦和
スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
しごおわ19:00in
昨日はとんでもない風でした😅
今日は午前中に地震があってビックリしましたが、今日も日常ジム🈂活です
ジム🈂活といっても、最近は年度末の忙しさのせいにして、ジムには寄らず、浴室直行しております😝
今日は、浴室の洗い場はガラガラでした
下茹で５分からの🈂室in
🈂室はオジサンギッチリからのスタート😅
ギリ空いてた下段に着座、デカい身体を小さくして蒸されましたが、ワンセット目は恒例のしょっぱい汗が出てきて6分でギブ😵💫
水風呂18℃1.5分から風呂の縁で休憩すればアマミうっすらグワングワンきました👍
二セット目は🈂室半分位の入り🥰
下段でジックリ蒸されます
とても気持ち良い🈂室に変わりました
５分でキレイな玉汗、7分経過で滝汗に変わり10分で一旦汗が止まり、12分からまた滝汗、15分でギブ💦
このセットの休憩はジム🈂活にしてはかなりのものでした👌
三セット目は上段で熱入れ、12分頑張りフィニッシュ💦💦
いつもウイークデイお世話になってますが、前より水風呂も冷えて良好な近場🈂活に感謝です🥰
NAS武蔵浦和、祝200🈂活🎉
男
-
100℃
-
18℃
4
105
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
休み明け木曜日お疲れ様です。 ㊗200／183 92%
今日は🈂室コミコミスタートでしたが、サウイキ書き込みする方がいないので、結果92%😝孤軍奮闘 でも最近は、風呂縁で休憩するサウナー（オジサン）が増えてるんですよ～ トントゥThankyouです🙏
サウナ好きオジサン＝サウイキに興味ではないのでしょうね。 次回300 94%かな
👍👍👍
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