earlybird

2023.08.10

6回目の訪問

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:12 分 × 5
合計:5セット
一言:久しぶりのCIO。記憶が正しければ人生初の腰痛でCIOの灼熱にて治癒効果があると根拠なくも期待し訪問。
サ室の温度湿度のちょうどよいバランスとキンキンの水風呂、そして、非常階段にある、風が流れる休憩スペースと、3条件揃った最高の場所、それがCIOだったと再確認。
懸案の腰痛は、体の内側から温まるサウナの温熱効果の影響で、驚くことに7割方が治癒された。
そんなんで最高の5セットを完遂し大塚でのサ活を満喫することができた。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
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