earlybird

今のマイベストサウナが、ここ、しろみずゆで、2回目の訪問（年がバレる表現をしてしまった）。
爆風ローリュー🔥はガンガンに吹いていて今日もガンギマリ☺️　しかも1800inで2000になっても空いていてまだ穴場。
旧神田セントラルホテル的なホスピタリティも感じられるよき下町の銭湯サウナ。もう人気が出てくると思うのでその前に繁く通いたい。
ちなみに爆烈ローリュータイムらしきものがあるらしく16、20、24時だったと思うけど20分おきにオートローリューが設定されているらしい。

ジャズとオートロウリュウがいい。今日もアディロンダックチェアで冷風に当たり整えた！！

クイックに1時間訪問し3セットを堪能。熱いサ室とヒエヒエの水風呂が健在。いつもありがとう!

日曜の10時ジャストにイン、番台で、サウナストーンが暖まのに20分ほどかかりますが大丈夫でしょうか、との説明をいただく。Max温度が良い場合は11時ぐらいがベストかもしれない。
なお、きれいな内庭を見ながらのゆったりした時間が松の湯にはあるので、のんびりしたいときはおすすめです。

そば・うどん 大和屋

春菊天月見そば

中延駅前の老舗の立ち食いそばで春菊天そばを食す。つぎは紅生姜天試したい。

早起きして、テルマー湯西麻布店に初訪問。六本木駅からマクドのヒルズ店の脇を六本木通りにワンブロック先のすぐ近く。
いつもは銭湯サウナなので、久々のサウナ専門施設への訪問となる。高価格帯の、ファシリティの良さや細部の気遣いが行き届いていて質の違いを再認識。

#サウナ
サ室が3つもある広くてきれいな施設。
メインのサ室は20名は入れそうでテレビあり。85度程度とゆったりできる。ストーブは2台ありしっかり温まる。
メディテーションサウナは108度前後で暗め照明でヒーリング音楽が流れ落ち着ける。
そしてスチームサウナは50度ほどで塩もおいてあったので塗ってみた。またシャワー設備も備えてあり便利。

#水風呂
水風呂は2つ。一つの深さは160センチほどと沈むことができる。なお、来ていた外国人さんはアメンボのように浮いていたが。。

#休憩スペース
通路に整い椅子が10席に加えて三席あるクールルームも良かった。

総合的な感想としては、設備は最高で、朝は混雑していないのが良い点。二千円価格帯の競合（テルマー湯新宿店、ラクーア、かるまる、アスティルあたり）との比較で、平日早朝1900円は競合とのコスパ優位性で再訪問ありかな。
なお朝は930で浴室利用は終了。910頃に終わりの音楽が流れる。休憩室も1000と言っていたが上がったときに利用しようと思ったが電気が消えてクローズしているようだった。

最初に述べた通り、高品質サービスと安心できる施設の作り方であり、日本のサウナのサービスを牽引する施設の一つとして再認識。

今日もサ室テレビで「オモウマい店」と共にリラックスしたく訪問。満室のサ室でTVに釘付け。
いや～今日も萩の湯、最高！

期待を超越した穴場の施設発見！
銭湯サウナ界の革命児N沼兄弟の、萩の湯、寿湯、薬師湯（未訪問）に続く
4つ目の施設となる白水湯（しらみずゆ）らしく、また、施設名の印象と異なり、爆熱風サウナ銭湯でした。

#サウナ　★★★★
開湯からまだ1週間で施設は真新しく綺麗。サ室が三段で広く（定員20名）、ガス式のストーブもデカい。天井の方に、銀色の配管がありその先に熱風が出る吹き出し口が2つ。ここから定期的に熱風が出てくるのだ。
爆風は5分ほど長い時間放出され、直撃する三段目にいると耐えられずに出てしまうぐらいで全くもってしらみず湯との名前にふさわしくない危険きわまりないレベル。赤坂オリエンの大型うちわのアウフグースか御徒町オリ2のホイさんがおもいだされたぐらい。ぜひ体感してほしい。

#水風呂★★★★
18度で深さ90センチでバイブラあり。横の写し富士の背景絵を見ながらドブンと浸かる。

#休憩スペース★★★★
ここは9席でおしゃべり禁止で外に面しているようで外気浴を静かに楽しめる。

おそらくだが、もともと男湯と女湯があったところの奥側の三分の一を、女湯のところに広げて、男専用のサウナエリアにした様子。サ室から水風呂、そして、整いスペースへの導線が素晴らしい。

あとまだ知られていないので混み具合は定員の三分の一程度と空いていてスムーズに入ることができる。
日比谷線入谷駅から数分のところで日比谷線ユーザーにはおすすめの新施設である。

ちなみに高温湯、電気湯、バブル湯もありよかったです。台東区の人が羨ましい。

チェックイン

3月7日サウナの日に、リラックスできる居心地の良さを求めて萩の湯訪問。いつもの如くすごくいい。気持ちよく5セットをこなし体も心もリフレッシュ!今日も最高な萩の湯でした✨

みどり湯に久々の訪問。ただ日曜夕方は混んでました😭。二十名程と混んでますと教えて貰って入るとサ室待ち8名。暫くしたら空いてきたので次は早めか遅い時間にします。
日曜だけサ室ストーブの温度上げるとかお願いできるのかなと思ったりして。

チェックイン

前回は休館日を忘れ残念だったが営業日確認し訪問。
火曜はサ室のテレビでオモウマい店を見て美味そうと思いながら、露天の休憩スペースでひんやり整うのがここ最近のベストなリラックス法。
サ室、水風呂、休憩スペースのいずれの広さもスパ銭湯級。
家の近くにあったらきっと毎日通うと思う。
そんな最高な場所が萩の湯！サイコー

休憩スペースの奥の後列のチェアがアディロンダックに変わってた。

今年初訪問。
萩の湯が休館日と知らず、どこかと思い浮かんだのが昨年リピートしていたCIO。値上げの影響で遠のいてしまっていたが、ここはガツンと行きたくなってすぐさま訪問した。
何が良かったかというと、サウナ室のタワーストーブへのオートロウリュウとビル8階の外気浴の冷気の気持ち良さだ。

コンパクトで天井が低いサウナ室は、タワーストーブへのオートロウリュウの爆弾スチームが充満する速度が半端ない。今日は4セットだが、最後の所謂玉座の席で首や頬を高熱の蒸気が包む洗礼を受けた。
水風呂はカプセルイン大塚的でこれはこれで良いが、今日は非常階段の休憩スペースで外気浴の気温の冷たさと流れる冷気が、整いを誘った。
カプセルイン大塚の素晴らしさを改めて確認し、最高の整いを得た訪問となった。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：開店時間に少し遅れて入店しました。待ちはありませんでしたが、人気のためサウナ室はほぼ満員でした。意識の高いサウナーばかりだったので、落ち着いて安心して過ごすことができました。

以下に、冬場のサウナでの私のルーチンをご紹介します。
冬場のサウナでは、セット数は最低5セット必要です。冬場はどうしても体（体内温度）が温まるまでに時間がかかり、サウナ室で10分ほどいても体内温度はまだ上がりません。そのため、最初の2セットは準備段階となります。また、水風呂の温度が十度前半と冷たい施設では、水風呂の滞在時間は30〜40秒ほどです。

本番の3セット目でようやく体が温まってきます。それでも、水風呂での時間は1分ちょっとです。

その後の4セット目と5セット目でサウナを堪能し、その日のルーチンは終了します。これが冬場のパターンです。

今日は帰宅して昼食を食べた後、睡魔に襲われて寝落ちしました。しかし、その後の脳のスッキリ感と疲労のない完全な体の状態は素晴らしかったです。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：サ室は熱め設定。先日の外気浴は寒かったが今日は温かい日だったこともあり、丁度よい外気浴の温度だった。冬場の寒すぎるのも必ずしも良いわけでもないことを実感。
台東区のpaypay割引も明日で終わるらしいが、萩の湯は定番先になったかも。また来よう。

チェックイン

大粒カキフライカレー

大粒でなくなってきている?