蒸しパンダ

2019.11.29

2回目の訪問

サウナ:7-9-9
水風呂:40秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
夏に行ったときは水風呂もぬるくととのいエリアもあまり涼めなかったのだけど
寒くなったのでちょっと冷えてるかなと思って(笑)

水風呂は前回よりも冷えてるけど、ちょっとぬるめ、でもこれくらいならOKかな。
ととのいエリアは外気が入り込むのでこの時期はちょうどいい!
寒すぎないのでついつい長めの休憩になってしまう。
長いベンチで休憩できるのだけど、ここにととのいチェアがあれば最高なのにな。

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 22℃
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