光徳湯
銭湯 - 東京都 板橋区
今日は朝から雨降りで朝のワンコ散歩は調子☔
早朝の朝湯へ行こうかと思ったけど疲れていたので昼まで二度寝😪💣️💤
昼過ぎから光徳湯へ向かいました💨
雨降りだからか時間帯からか劇空き✨
なので久し振りにフルコースを堪能することに🎶
炭酸泉15分～ジェットバス1セットで身体を温めてから水風呂にすっと入って粗熱を取る
電気風呂5分～ジェットバス1セットで身体を火照らせて水風呂にしっかり入って身体を作る
ここで軽く極る🥴
そしてやっとサウナへ🧖♂️
サウナ＆水風呂にしっかり入ったら、1セット目からガン極り🤩
サウナを4セット入ってから、
炭酸泉10分～電気風呂5分～ジェットバス1セット入って、水風呂にサッと入って、ラストのサウナ5セット目
ラストの水風呂にしっかり入ったら、全身力が入らない位に昇天😇
帰りの車の運転に細心の注意を払い帰宅🏠️
お家で動けない位にクタクタになって休憩🍺😌💕
疲れた身体がリセット出来ました✨
今晩はゆっくり寝て、明日からの1週間に備えます🥱
男
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