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Micky Jaggar

2022.03.16

2回目の訪問

歩いてサウナ

熱湯3分
遠赤8分　水風呂1分　休憩10分
ロッキー15分　水風呂1分　休憩10分×2
遠赤5分　水風呂1分　炭酸泉15分

のMIX4セット

体調によりロッキー長めバージョン

歩いた距離 0.7km

0
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