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天然温泉満天の湯

温浴施設 - 神奈川県横浜市

るっちー

2019.10.18

3回目の訪問

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サウナ　12分 × 5（ハッスル熱波含む）
水風呂　2分 × 5
休憩　15分 × 5

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【まとめ】
急に涼しくなってきて身体を温めたくてホームサウナへ。
14:30～17:30までの3時間のセッション。

サ室は1セット目がマット交換のタイミングとぶつかったので交換が終わるのを待ってから入る。
仕方ないがぬるい。
2セット目からはオートロウリュとタイミングを合わせて、マイルド→ストロング→マイルド→ハッスル熱波と計5セット。
最上段で受けるストロングは強烈。
そして初めてここのサ室で熱波受ける。
うちわでの熱波はタオルと比べて熱風の鋭さはないものの空気の動く量が多いので身体中が熱で包まれる。
サ室の3段目以降はギッシリ満員でした。

水風呂がいつもよりぬるく感じる。
いつもの刺さるような冷たさが今日はなりを潜めている。
水質変わった？と思うほど。
水温計はいつもと同じくらいの数字。
なので自然と水風呂が長くなる。

休憩してても水風呂から出た後の脱力感がいつもに比べて来ない。
身体の芯から温まりがぐわっと湧いてくる感もなし。
結果ととのわず切り上げる。

まあ、よい。
こんな日もある。