サ

あけおめサウナ。2023年に1発目に選んだのは奥様チョイスのこのサウナ。
14時半に入店、やや混雑した店内で颯爽とトイレを済まし、全裸に。
洗体を鮮やかに済まし、炭酸泉から身体をあっためる。うむ、いいぞいいぞ。
外に見えるは外気浴スペースは露天が熱湯とぬる湯、トトノイデッキを有し期待を膨らます。
いざサウナ。
温度は90℃4段スペースで結構密集しており、みんなサウナ初めをしてるんだなぁと思っていると、シュワーっとオートロウリュウ作動。
暑さが程よく、その火照りのまま水風呂ドボン。外気浴で癒され。。あぁ、もう好き。この森のざわめきに囲まれたこの空間、、ホント癒される。年齢を重ねて本当に自然との戯れに癒される。
またチャンスあれば来ます！

今年最後のゴールドサウナ。
年末にかけて出張やら飲みやらバタバタしてて15回目標は成し遂げられず😇
今年最後の営業日ということで心なしか人が多いかな？年始は3日にまたきます。来年もよろしくお願いします！

日曜は午前中からトレーニングサウナ。
クリスマスの今日は心なしかマッチョが多いような。
サクッとサウナは1回転だけど、気持ちよき。水風呂が水温計が壊れてるけど温度下がったような。。体感18℃。

今週は出張ばかりで忙しくなかなか来れてない😇けどなんとか滑り込み木曜サウナ。
今日はホントサウナだけ🧖‍♀️トレーニングしたいぃぃ😇サウナだけだから今日は3回転！

日曜サウナは本当に人が多い😇ゆっくり入りたいのに、なかなか落ち着けずサウナな感じになる。午前中に来ようかなぁ、日曜は。残念ながら1回転で終わり！

土曜日サウナ。牛乳配りキャンペーンが終了してた。今週は地味に楽しみにしてたけど😄
前もトニックのサンプルあったり定期的にキャンペーンやってくれるの地味に楽しみです。
今日は2セット。土曜日はやっぱ人が多いなぁ😇

木曜サウナ。最近心が落ち着かない日が多いと、サウナで自律神経を整えに。
健康第一。2回転。
この環境に感謝。

水曜サウナ。平日は仕事の兼ね合いでどうしても落ちる。。悔しい！もっときたいのに😇
明日も来れるかな？とりあえず今日はトレーニングメインのワンセット。平日サウナの幸せ享受！

日曜サウナ。今月も変わらないペースで来れるよう頑張ろう。
いつも変わらない環境に、感謝。ゴールドさん。

土曜日サウナ。しっかり2回転！年末は飲みの機会も多いのでしっかり運動もして燃焼！

仕事でバタついてはいたけども合間でサクッとサウナ。そんな時こそ身体動かして気持ちをリフレッシュ。
ホント助かってます！

会社のサウナ仲間と、月一のサウナ会。選ばれたのは中野区清春湯。選んだ理由はもう、一つだけ。キンキンに冷えた水風呂を求めて。
中野新橋から徒歩7分とありましたが、実際5分くらいだったかな？本当に街中銭湯サウナ。
頼もうとのれんをくぐるとご年配の男性の方が纏う独特な匂い。うーむ。下町。仕事帰りには些か狭いロッカーに荷物をぶち込み、いざ入浴。泡で出てくるシャンプーボディソープで身を清め、ジェットバスで暖機運転。
いざサウナ。サウナイキタイのハウナハットを被り、まずは8分ほど。90度をさす室温計はそれ以上の暑さを感じしっかりボナサウナ。熱った身体の汗を流しお楽しみの水風呂。
フォォォォ！！つめてぇぇ！水温計がさす温度は10℃。グルシンギリギリを攻める銭湯サウナの本気がコレか！
ものの20秒ほどで断念し、トトノイタイム。外気浴も露天風呂のへりに座るスタイルでわずかな場所だが、外気の冷気が心地よく。
満月の下、全裸で佇み幸せを享受。
結果4回転回し、帰りに串カツをつつき解団！
今日もいいサ活でした！

日曜サウナ。休日はサウナも混んでますねえー。しっかりとトレーニング後の2セットで満足😁
今月は何回来れるかなと思いながら蒸される。よき。

土曜日サウナ。4日ぶりのゴールドさん。旅行で食べ過ぎて重くなった身体を徹底的にしごきに。加えその後のサウナは格別。
やっぱ土日のお昼はおじいたちのおしゃべりがすごいなぁ、注意されても喋ってるって流石とも思いながら、見てました笑

合間をぬって隙間サウナ。
11月は明日は来れないので今日で最後か。今月も存分にお世話なりました。
旅で暴食してた身体を整えにまた来月もお世話なります！

嫁さんと2泊3日の旅行で軽井沢。ほしのやさんのとんぼの湯。スケジュールにはなかったんですが、時間を余したので急遽敢行。
サウナは90℃ぐらいでしたが、ボナサウナでしっかり発汗。
星空の下の水風呂は体感15℃ぐらい。ヒエヒエに外気浴もピリリと冷え蒸された身体がしまっていく。
いいですね、しかも旅行支援クーポンを使って入ったので200円で入れた😊しっかり3回転かまし、さぁイルミネーションみに行くぜ！

出張サウナ。もちろんサウナ付き施設を選んでしまう。
入泉時間は19時半、先客は2人ほど。ささっと身体を清めまずは露天風呂でドボン。
秋の夜長、ひんやりとした空気、これは外気浴もさぞ、なんて期待しつつ、一通り湯通しを、した後いざサウナ。
カラカラのドライサウナ。普段108℃のサウナに入っているせいか90℃がなまじ物足りなく、、ならば時間と数の勝負だ。
結局4回転しましたが、全て12分ワンセット。
水風呂は水温計はないが確かに18℃くらいか。4回転目でようやくファぁぁっとした感じになりトトノイの向こう側へ。外気浴しながら空を見上げ半世振り返る。なんか、いい。
また洗面室にあったドライヤーが、地味にmonsterで、爆風。評価ポイント高し。
もう少しサウナ室の温度も高ければ、最高。
ついでにミストサウナも体験してきて、大満足です。こっち方面の出張はここで決まりかな！ありがとうございます😊

おやすみサウナ🧖‍♀️トレーニング後の2回転。
休みは早い時間に来るのがいいね☺️明日から出張やらなんやらで来れない期間があるので詰め込んでおかねば！

安定のしごおわ火曜日サウナ。
早めの時間に入れたからか、サウナもゆったり2回転。
明日はお休み最高だせ😊

日曜サウナは夕方で。
毎回思うが日曜日は夕飯前の17時〜18時過ぎがめちゃくちゃ混んでる気がする。
みんな体動かして、サウナで汗かいてその後夕飯みたいなコースが多いのか。
まぁ後土日はおじいがやっぱり多いですね😊