地図からサウナが探せる！

松本湯

銭湯 - 東京都中野区

あい

2022.07.30

9回目の訪問

トレーニング後松本湯というコースがもう決まりになって来ました。ツラいトレーニングもこのあと松本湯だ！思えば頑張れる。今日も賑わってるなぁ。
いつも貸し切りの蒸しも今日は定員いっぱいだったり、各湯にプカんと浮かんでる人がいてどうしたの？って思ったら、昨日テレビに出たそうで。テレビの影響ってやっぱりすごい。
この分じゃサウナも待ちが出るのかな？って思いきや、サウナはそんなに混んでなくて非常に満喫しました。蒸×１、芬×３で心身、筋肉共にリラックス&リフレッシュ。しっかり入るとトレーニング後のプルプルが収まるので、どういう仕組みかはあんまり分かってないけど、すごいなっていつも思います。
今まで時間を追う方式でサウナを楽しんできたのですが、心拍数方式のやり方をしっかり聞いたので、今度はその方式も試したい。ますますサウナがはかどっちゃうな、いやそんなにリラックスを追及してもいいのかな？という恍惚と不安２つ我にあり。
いろいろあるけどサウナがあるから毎日楽しいです。グフフ。