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サウナブーデー

2024.07.31

163回目の訪問

水曜サ活

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

今月ラストはホームで朝ウナ
サ室はだいぶ暑くて7分〜8分が限界
水風呂もこの時期だけシングルに行ける

今月は19回とサウナ熱が戻ってきたかも

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