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サウナブーデー

2024.03.06

57回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

今日はお休み
病院に行った後に一週間ぶりのサウナへ
昼過ぎで人もほとんどいなくて、
のーんびり過ごせる幸福感
アツアツからの冷たいを繰り返した後
髭を剃ってもう一回サウナで仕上げ

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