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サウナブーデー

2023.10.16

7回目の訪問

サウナ：8分 × 2、6分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

地元の銭湯サウナでがっつりととのい
4時ぐらいが人も少なく、ゆったりできていい
恐らくここの水風呂は15°くらい
チラーせずにこれってヤバイ

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