サウナブーデー

2020.02.04

14回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:6分 × 4

ホームサウナで朝ウナ。
熱々のサ室に2種類の水風呂、そして給水と気持ちがいい。
今日からサウナ後のスキンケアもちょっと挑戦。今までは何もしなかったが、ローション→クリームと保湿対策をした方がいいとネットて見たので。

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