ひろ

2022.12.04

24回目の訪問

本日はこちらで。

サウナ:12.12.10
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 2
合計:3セット

今日のサ室は常に9割程度、うまっている状態でした。
1セット目。入り口の横に座ったものの、かなり出入りが激しくて集中できずモヤる。
2セット目、3セット目は奥の方が空いていたので集中してじっくりと。
今日もリフレッシュできました。

ありがとうございました。

一言:今日も仕事でしたがまた明日から頑張ります。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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