宮下孝志

①サウナ12分
水風呂、外気浴

②③④サウナ室14分
水風呂、ととのいスペース

ととのいスペースサイコーです。
1年の垢落としできました。

仕事の宿泊で利用
部屋も広く、ジムもあり想像以上に快適、サイコー

①サウナ室　12分
水風呂

②サウナ室　14分
水風呂

③サウナ室　14分
水風呂

外気浴はないが、水風呂の水量を調整できるのがかなり嬉しかったです。

サ時計無料体験しに行きました

サウナ室　12分
水風呂
外気浴
3セット

何分入ってるか、わからなくなる時があるので、、ら
サ時計はかなり良かったです！
バンドが少し大きく、ゆるかったのが、、、

サウナ　12分
水風呂
外気浴

3セット
サウナ室、水風呂、外気浴ね全てからの海がと島々が見れて最高の空間。

お部屋に時計、テレビが無いので、サイコーにリラックスできました。

ホテルのスタッフの方の対応も素晴らしい

東京出張の宿を「かるまる」に。
初めてのかるまる

①岩サウナ　10分
②ケロサウナ　12分
③岩サウナ　12分
④薪サウナ　12分
⑤ケロサウナ 12分

水風呂
外気浴
×5セット

雨降ってて、屋上の外気浴で雨にうたれるのも気持ち良かった。

施設の全てが、綺麗で、衛生的でまたスタッフさんの対応がとても素晴らしいと感じた。

朝食も美味しかった。
もう東京出張の時はここに決まりだなぁと。

セカンドホーム「ユーバス高井田 」
朝9時過ぎに行って、外気浴しながら居眠りしようと。
源泉掛け流しの露天風呂からの外気浴スタート

高温サウナ①12分 、②12分、③12分、④13分
水風呂
外気浴
×4セット

〆は電気風呂
朝は空いていてゆっくりできるので、癒されました。
4月から今まで無料だった、サウナマットがレンタル化で有料（150円）になったので、利用。

今度からマイマットを持っていこう。

セカンドホーム「ユーバス高井田 」
4月からのサウナマット有料になる前に行こうと。

源泉掛け流しの露天風呂からの外気浴スタート

高温サウナ　12分
水風呂
外気浴
×4セット

サイコーでした。

ノースフェイスのウルトラランニングクラブ
京都でのトレイルランのあとに念願で、お初の白山湯　高辻店。

地元の方が多い印象でした。

サウナ　12分
水風呂
脱衣所で休憩
×4

水風呂のお水サイコーでした。

2日連続のセカンドホーム「ユーバス高井田 」

源泉掛け流しの露天風呂からの外気浴スタート

高温サウナ①12分 、②14分、③14分、④14分
水風呂
外気浴
×4セット

〆は電気風呂
明日はいよいよ大阪マラソン

セカンドホーム「ユーバス高井田 」

源泉掛け流しの露天風呂からの外気浴スタート

高温サウナ①12分 、②14分、③14分、④14分
水風呂
外気浴
×4セット

〆は電気風呂

2日連続でランニングからのセカンドホーム「ユーバス高井田 」

源泉掛け流しの露天風呂からの外気浴スタート

高温サウナ①12分 、②14分、③14分、④14分
水風呂
外気浴
×4セット

〆は電気風呂

家に帰ったら当選してました☺️
ありがとうございます😭

本日もランニングからのセカンドホーム「ユーバス高井田 」

サウナハット被らない派でしたが、顔の熱りを抑えて、より全身温まりたいので、今回からサウナハットを着用。

源泉掛け流しの露天風呂からの外気浴スタート

高温サウナ①12分 、②14分、③14分、④14分
水風呂
外気浴
×4セット

〆は電気風呂

初めてで、念願のsauna kukka
仕事終わりで、仕事仲間で行きました。
水着着用（男女混合）エリアの3階へ

サウナ12分×4
水風呂
外気浴
ジャグジー

途中、ゲリラアウフグースがあり、楽し熱かったです。

水風呂、外気浴エリアの足元ががん冷え🥶だったので、冬季はサンダル持参した方が良いレベル

最後は2階エリアのお風呂に入って終了‼️

綺麗で広々として、リラックスできるのでまた行きたいと思います。

ランニングからのセカンドホーム「ユーバス高井田 」

源泉掛け流しの露天風呂からの外気浴スタート

高温サウナ①12分 、②14分、③14分、④14分
水風呂
外気浴
×4セット

〆は露天風呂で半身浴

2024年サウナ初め
30km走ランニングからのセカンドホーム「ユーバス高井田 」
※冬季はファーストホーム

源泉掛け流しの露天風呂からの外気浴スタート

高温サウナ①12分 、②12分、③14分、④14分
水風呂
外気浴
×4セット

〆は壺湯からの露天風呂

サイコーでした。

2023年サウナ納め
セカンドホーム「ユーバス高井田 」
※冬季はファーストホーム

源泉掛け流しの露天風呂からの外気浴スタート

高温サウナ12分
水風呂
外気浴
×4セット

〆は壺湯

サイコーでした。

久しぶりのセカンドホーム「ユーバス高井田 」
※冬季はファーストホームになります。
外気浴がしっかりできるため

源泉掛け流しの露天風呂からの外気浴スタート

高温サウナ①12分 、②12分、③14分、④14分
水風呂
外気浴
×4セット

〆は壺湯

サイコーでした。

久しぶりのセカンドホーム「ユーバス高井田 」

源泉掛け流しの露天風呂からの外気浴スタート

高温サウナ①12分 、②18分、③18分、④15分
水風呂
外気浴
×4セット

最後はやはり電気風呂

サイコーでした。