横濱スパヒルズ 竜泉寺の湯
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
平日の昼間にサ活！
なんて贅沢な1日。
高濃度炭酸泉からのサウナイン
通常のサウナ（バズーカロウリュサウナ）と
セルフロウリュサウナ（medi sauna）があります
まずは通常サウナからスタート
10分入って
そして水風呂も2種類
通常（約15度）と超冷水（7度）
超冷水に15秒
そして通常に1分
その後
外気浴10分
外気温14度の初冬は最高に気持ち良い外気浴
これを3セット
この後は1日のんびり岩盤浴でリラックスする予定
サ飯は何にしようかな？
男
-
92℃,88℃
-
7℃,15.6℃
0
19
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