うえすと

2023.05.14

20回目の訪問

夜サ活!

いつものように
炭酸泉で血行上げてから
サウナ10分→水風呂1分→外気浴5分
の3セット。

今日はそこからの
岩盤浴15分→休憩15分の4セット。

諸々の疲れを全排出です!

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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