湘南RESORT SPA 竜泉寺の湯 湘南茅ヶ崎店

瞑想について調べて実行！
胡座をかき、手は膝の上で掌を上に、背筋を伸ばし、ハットを被り、目を軽く閉じる。
感覚で汗がどこに垂れ、どこの肌に熱を感じ、邪念は全て受容する。

またサウナのあり方が変わり、気持ちよかった。

アプリの100円ソフトクリーム特典に乗せられて
✨竜泉寺の湯 茅ヶ崎✨

2年5ヶ月ぶりでも😅萬斎 生涯温浴施設ナンバーワンの行った回数施設ですから‼️
恐らく200回以上は行ってるはず‼️まぁ〜岩盤浴が主な理由…

早朝5時オープンに合わせIN‼️超久々だし
岩盤浴もやっちゃうよ😁朝風呂650円+岩盤浴600円‼️

早速ちょっと期待してたけど、ガッカリ😮‍💨
入場ゲートが、やっぱり何も言わない😑
フジイさんが良く行く八王子竜泉寺は、入場ゲートが「朝風呂です❗️」って言うらし…
フジイさん‼️茅ヶ崎は無音だから、フジイさんの 奥さん真似出来ないわ😑

平日、朝5時だってのに炭酸泉は大盛況だし😅
この炭酸泉が無かったら風呂の趣味は無かったから✨その位に大好きな竜泉寺の炭酸泉☺️
ユッタリ、のんびり✨

で‼️サ室IN‼️なんだけど、いつの間にかサ室入り口が二重扉仕様になってるし✨
萬斎、竜泉寺で浦島太朗状態😆

サ室内、温度はマッタリだけど湿度高めで
気持ち良いね✨12分かけてノンビリ発汗💦
すると2機有るイズネス片側からオートロウリュ始動で、柔らかい熱波が心地良し☺️
思ったけど、やっぱり満天のオートロウリュって
強烈だよね😅ストロングなんて痛いもんね😅

水風呂は18.6度と…まぁ〜気持ち良く浸かれて
良いよね☺️そして露天の外気浴が竜泉寺の良い所‼️真っ暗だけど、足を伸ばして寝転べるデッキチェアーが最高に気持ち良し😁数セット…

岩盤浴利用者だけが使えるTV付きリクライニングで今日も宇賀神アナをニヤニヤ愛で🥰
朝7時からオープンの食事処で朝飯‼️
焼き魚朝定食600円🐟魚はサバ🐟
平日でも早くから朝食が食べれるのは満天より
良いなぁ〜って思うところ☺️

その後は漫画読んだり、ダラダラして
久々の岩盤浴‼️ジワジワと発汗もやっぱり萬斎は大好き‼️寝転んでってのが最高だよね☺️

一通り岩盤浴を楽しんだら、今日の来る目的になったアイスタイム✨100円だからスモールサイズとかなのかな？って思ったけど、しっかりなサイズ😆イチゴ味のソフトが体に沁み渡る🤤

その後浴室に戻りサウナ1セットして風呂など入って退館…やぁ〜久々だったけど、サウイキを知る前、ラッコと竜泉寺しか知らない萬斎にとっては神施設だった場所‼️

2年5ヶ月ぶりでも、未だに現金しか使えなかったりで進歩がぁ〜😅って思う所も有るけど、
やはり良い所でした☺️

最近平日は昼間の隙間サウナが続いていたので、
久しぶりの朝ウナ。

2セット水風呂なしでチル。

朝方3時に起きたので
サウナ後車内で1時間寝てしまったのは
ご愛嬌で。

早起きしたので久しぶりの竜泉寺さん♨️
サ室に入ると、ちょうどイズネスが作動中✨ムッシムシでスタートが切れました💦💦💦

今日もありがとうございました👏

サウナ×10.10.10
水風呂×1.1.1
休憩×5.5.5

仕事前6:40イン。

色々でなんだか頭ん中がモヤモヤ…

サウナイキタイ…

朝風呂¥650アリガタイ。

内湯、露天とキャッキャしてるのが多かったけどサ室は静寂。テレビの音量はもう少し低めが良いが…笑

サ室の扉がしっかり閉まるようになってたからか？体感がこないだより全然高めで速攻発汗！

毎時30分発動の左側のオートロウリュが今朝はなかなかのアチアチで気持ち良かった♪

水風呂は18℃だったがもう少し冷たく感じて問題無し！

露天の座り湯から富士山が綺麗に見えて気分が良い♪

4セットやって気分転換！

「ここは茅ヶ崎、別天地、竜泉寺の湯♪」歌が頭から離れない笑


明日は休みだ！仕事しよ。

深夜は若者たちで賑やか。楽しそうでいいな。今夜は寒すぎてサウナでも湯船でもなかなかあったまらず。

朝から車を出す用事があったので、ついでに朝湯へ。
午前5時から営業している施設が近くにあるってのはいいよね。

これから仕事が控えているから、サウナはあっさり目で。
まあ5分もいればいいでしょう……って熱いな。最近温度上げたんだっけ。
水風呂の温度も上がっていて、冬はこのくらいがいいのかもしれない。
気温1℃。外気浴は寒すぎるので浴室内の椅子で。1脚しかないんだけど、どこ行った？

3セットも繰り返せば、少しずつ目が覚めてくる。
今日も頑張って働きますか！

イエティ帰りの竜泉寺

日曜ってめちゃくちゃ混んでますね！

ボードでかいた冷や汗を綺麗さっぱり流します
炭酸泉にゆっくりつかってから
ロウリュウに合わせて露天で更に下茹で

ロウリュウ5分前にはいろうかなー
なんて思ってたら待ち発生

それでもタイミングよくストーン前の上段
ロウリュウをくらう

サ室は94°で11分
ロウリュウで更に吹き出す汗
1セット目は水風呂スキップしてシャワーからの外気浴

脚だけ茹でて２セット目
次のロウリュウに合わせて
左の上段
左のストーンのロウリュウがかなり激アツ(熱)で10分で退散
水風呂18°を15秒から外気浴は寝転びチェア

３セット目は下茹でが甘く
18分もかかって心拍140
水風呂から外気浴

少しお風呂タイム挟んで
４セット目は右上段にロウリュウ後にイン
8分でしっかり汗が出たのでお終い

水風呂からの寝湯で〆ました

なかなかの混み具合で
待ち発生のサウナはペース乱れて難しいなと思いました

アルバイト１２時におわった

家事もおわった



さて。
サウナだ！！



お供がいう、

竜泉寺の湯ならいってやる




丁度タオル交換していて
新しいものでスタート！きもちよい！！



タオル交換のあとだからなのか
７６℃くらい。


なんかとても　ぬるいサウナ室　ってかんじになっている。


前もこうだったかなー？？？


水風呂がご褒美に、みえない(；´∀｀)



サウナ室
２０分　１５分　２０分

滝汗はじわーっとはじまっても滝汗も言えるほどはあせかいたよ！！


水風呂は
ちゃんと肩まではいったけと
外気浴はやめました。



うーん。
まえはあんなに
ぬるくなかったとおもうんだけどなぁー。
湿度が高ければまた、ちがうとおもう。
　



とりあえず
スパイファミリーなコラボなので
お寿司食べて帰りました。




土曜日だから
人も多かったので
そのせいなのか、なんかもやもや。
リベンジしたいな。