うえすと

2022.08.15

9回目の訪問

朝サ活。

やはりお盆期間だからか混雑気味。
6時台なのに子供の姿もチラホラ。

いつものように炭酸泉からスタート。

サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分の3セット。
リクライニングチェアに一度も座れず。。。
普通イスでの外気浴でした。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.4℃
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